第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
无论是跋涉穿越柬埔寨偏远的丛林寻找传说中的猿人，还是探索美国境内世界上最大的洞穴系统的秘密，EXPEDITION X 团队都将带领观众走向未知的奇异世界。
聚焦探月工程四期嫦娥六号任务筹备、发射、月背采样并返回的全过程，真实呈现人类探测器首次到达月背的53天，讲述一批坚定信念、科学求实的优秀中国航天人的群像故事。
尼基·坎贝尔解说，展示国家道路如何被警方管理，他加入了切舍郡精英高速公路警察队，打击英国最恶劣的驾驶者。
