青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
本季客串明星包括：夏洛特·甘斯布，何塞·加西亚，西格妮·韦弗，桑德琳娜·基贝兰，弗朗克·迪博斯克
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张小明高考失利与女友分手时意外落水穿越到了古代成为一个县衙门里的家丁。小小县城，暗流涌动，随着小明的深入了解发现其中的关系错综复杂，在劣的环境下艰难生存、步步为营，一个尘封了二十年的惊世秘辛浮出水面
本剧根据英国同名剧集改编。 本剧主演 William H. Macy 曾获得艾美奖。 拥有有六个孩子的单身父亲 Frank（威廉姆·H·梅西 William H. Macy 饰）和孩子们生活在周围到处是酒鬼、乞丐和罪犯的最底层社区。他收入不高，整天酗酒，根本不管儿女们的死活，不到20岁的大女儿 Fiona（埃米·罗森 Emmy Rossum 饰）不得不承担起照顾五个弟妹以及养家糊口的责任。跨过宿醉的父亲的身体争抢着偷来的早餐；凌晨4点大开着摇滚乐狂欢；纵容邻居在他们的楼梯上做爱；这个热闹非凡的家庭忙碌、自由、无法无天、充满冒险。他们拥有的不多，但他们懂得生活中最重要的是什么……
