青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
故事讲述了空降未成年人检察部的主任雷旭（张译 饰），与未检检察官都子瑜（秦岚 饰）、书记员杨甜（徐帆 饰）、法警徐张荔（王真儿 饰）、及检察官助理刘柳（邹元清 饰）在办理未成年人案件的同时，深掘案件背后的真相，同心呵护少年、以爱浇灌未来的故事。
时下年轻人，爱刺激，喜欢接受新鲜事物，够反叛，够争议，年轻人圈子有着各种各样的争议，五花八门的故事，发生着奇奇怪怪的事情，主人公德哥是一个50多岁的中年人，他试着融入这群年轻人，试着通过自己的方式向年轻人证明自己。通过段子剧的形式，一个中年男人去跟年轻人无数次的碰撞，一次次让人大跌眼镜，意想不到，哭笑不得，从中表现主流价值观的反转，告诉年轻人中老年人的想法，同时也告诉中老年人年轻人的世界观是什么，让观众和德哥一起探索新时代的正确的人生价值观。
