节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
玩心跳、拼学识，守擂者与攻擂者上演“车轮战”激烈厮杀；够惊险，超刺激，一题答错攻擂者便瞬间掉落出局。
美国亿万富翁 Glenn Stearns 接受挑战，真实再现如何从贫穷汉到价值百万公司的总裁。Glenn 在节目中隐去自己的姓氏，用仅有的 100 美元和一辆卡车开始，在 90 天的时间完成任务。
少年们抓住夏日的尾巴开启悠闲假期，与凉爽的海风一同肆意奔跑。
3位旅行者沿着广西和云南的临边公路自助出发20天，行进2800公里完成任务挑战、解锁行程物资，来感受硬核挑战下的纪实边境游。
