小学生欧阳晟懿的家里经营着一家无忧面包店，店里的面包可以帮助他们解决烦恼。不同的孩子来到面包店实现各种愿望。然而在实现愿望后，孩子们却发现事情的发展并非如已所愿，于是纷纷回到面包店退掉面包。每次退掉面包，对孩子们都是一次教育，让孩子们领悟到成长的道路并非一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有迎难而上、勇于面对才能走好成长的每一步。通过无忧面包，班长孙晓楠懂得了公权力要公用不能谋私；被欺负的小满懂得了面对欺负时要有勇气不能逃避；不和睦的两姐妹懂得了如何相处；谢莹明白了职业不分贵贱劳动者最可贵。
单身女律师秦施（杨幂 饰）一心追求事业，深信二八定律的她，立志要当重要的小部分，进入律所金字塔顶端。为了帮她完成事业进阶，在秦施不知情的情况下，好心前辈为她虚构出了一段婚姻。然而阴差阳错，在一次聚会上，这位虚构的“丈夫”阳华（许凯 饰）突然现身，秦施绞尽脑汁才使“谎言”得以继续。工作狂秦施和热衷居家生活的阳华信奉的价值观天差地别，但在双方家庭的种种逼迫下，两个不愿结婚的人一拍即合，直奔民政局领证结婚，就此成为合法夫妻。然而说谎注定是要付出代价的，周围人渐渐察觉到两人的不对劲，而秦施前男友也在此时入职律所，在生活和职业危机重重包围之下，秦施和阳华逐渐对彼此敞开心扉，情愫渐生，互相治愈，携手走向更加美好的幸福生活。
本季为最终季。在第4季的新预告片中，巴里在监狱里失去了理智。他的前任演员老师吉恩 (Gene) 曾说过他“不可救药”的话，这句话一直困扰着他。他相信在内心深处，他是一个好人，他非常抱歉。至于吉恩在为女友讨回公道并将巴里送上监狱之后接下来会做什么，只能猜测了。吉恩在第三季与疏远的家人重修旧好，并获得了新的表演机会，一切进展顺利，但他背叛的重大行为最终会被证明是一次挫折吗？
华澳警官丁奇（白敬亭 饰）意外陷入神秘的“5次循环”，同一天的重启倒计时，生死谜局反复上演！代号“乌贼”的幕后黑手发出死亡威胁，每一次循环都是与时间的赛跑。是扭转命运，还是坠入深渊？杀人预告降临，危机正在读秒！循环不止，真相不眠。
James Cole和Cassandra Railly将回到他们从未去过的时代完成最后的关键任务。根据传言，只有一件武器能彻底阻止「目击者」（现在Olivia取代了Athan的位置），这是他们唯一的希望。但是要想赢得这场战斗，拯救时间本身，他们必须做出终极牺牲。另一方面，Cole的母亲……可能会给他带来麻烦。
