由于被监视者告知了自己会在危机当中消失，闪电侠巴里·艾伦(格兰特·古斯汀 饰)已经做好了牺牲的准备，便开始着手与自己的家人和同伴们进行告别，并发誓在此之前要拯救尽可能多的性命。但身患黄体噬血细胞综合征的拉齐姆·罗素(森德希·拉玛莫西 饰)在意识到星辰实验室的血清已经无法治愈病入膏肓的自己时，选择了其他方式来让自己继续存活下去，甚至为此不惜夺取他人的生命，使他开始走火入魔。与此同时，巴里开始逐渐意识到自己的妻子艾瑞丝(坎迪斯·帕顿 饰)变得越来越不像她了
以蓉城市刑侦总队特别行动小组——机动组为故事核心，无论是精心策划的女明星自杀案、机关算尽的入室盗窃案、天衣无缝的金屋藏毒案、步步陷阱的毒贩袭警案……就算罪犯指东打西、狡计百出，也逃不过刑警的火眼金睛。
在一个公民受到全天候监控的城市中，一名科技员工必须智胜她的监视无人机才能调查一起谋杀案。
收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。
新任急诊科主任尼塔·德维（Neeta Devi）赶到现场，一名工人在电线上工作时摔倒，导致她受了轻伤，并引发了触电和车祸。巴什（Bash）与德维就一名患有分离性人格障碍（DID）的病人发生争执，因为她不断对德维务实维护患者利益的行为设限。巴什被告知，与毕晓普（Bishop）不同，她不会支持德维成为正式外科医生。西奥（Theo）在第二季结尾卷入直升机坠毁事故后重返急诊科，但他发现很难重新适应并处理“逃避运气的内疚感”。玛格斯（Mags）仍然需要适应她在心脏病学领域更高级的职位。
