由于被监视者告知了自己会在危机当中消失，闪电侠巴里·艾伦(格兰特·古斯汀 饰)已经做好了牺牲的准备，便开始着手与自己的家人和同伴们进行告别，并发誓在此之前要拯救尽可能多的性命。但身患黄体噬血细胞综合征的拉齐姆·罗素(森德希·拉玛莫西 饰)在意识到星辰实验室的血清已经无法治愈病入膏肓的自己时，选择了其他方式来让自己继续存活下去，甚至为此不惜夺取他人的生命，使他开始走火入魔。与此同时，巴里开始逐渐意识到自己的妻子艾瑞丝(坎迪斯·帕顿 饰)变得越来越不像她了
对于法国人来说，美食不仅仅是生活的一部分，而已经进化为生活本身。里克·斯坦游历法国各地，品味特色美食和饮食文化。
故事发生在上世纪七十年代初期。上山下乡运动如火如荼，庄会生（史天庚 饰）因暗恋叶晓帆（王媛可 饰），偷改志愿，结果事与愿违，独自去了陕北，而叶晓帆、乔海洋（张译 饰）等人则分配到东北建设兵团。纨绔子弟段军对叶一见倾心，但叶只对海洋有好感。范学东（刘向京 饰）心胸狭窄，一次次给开朗乐观的海洋下套，但都被大嘴连长（程煜 饰）解围。刘北上（王桂峰 饰）与海洋亲如兄弟，他喜欢上郑红梅（沈傲君 饰），而红梅暗恋的却是乔海洋。叶晓帆对段军的骚忧防不胜防，为此海洋与他大打出手，但最终晓帆还是落入段军设下的圈套，被其强奸致孕，自杀时被招工回城的庄会生救下，闻讯后的乔海洋彻底绝望......
