四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
拉萨市2024年春节、藏历木龙新年联欢会主题为“欢乐幸福年，扬帆新征程”，该节目始终坚持把党的二十大精神和铸牢中华民族共同体意识主题主线贯穿始终，将通过大型歌舞、声乐类、语言类、藏戏、少儿类节目等，充分展示拉萨市发展成就和人民蓬勃向上、开拓奋进的精神风貌，切实把准“拉萨是西藏的拉萨、是中国的拉萨”基本定位，彰显拉萨文化自觉和文化自信，唱响“中华民族一家亲”，整台联欢会兼具政治和艺术的综合性，将向区内外观众奉献一场高水平文艺盛典。
《星月对话》是一档访谈类节目。主持人王江月用“人本关爱”的风格打造一档最真实、最有温度、最具腔调的高品质明星互动访谈节目。
《KCSI:铁证》巧妙地进化的犯罪现场中，指向犯人的决定性证据烟熏事件！通过寻找隐藏真相的科学调查现场的生动故事，对受害者的痛苦感同身受，宣传科学调查的重要性和作用。
四位兼具口才与情商的熟龄女性，带着对世界的好奇心，用独特的视角、有趣的灵魂，在一个名为“真自在”的度假屋中，每期与一位访客畅聊“姐姐也没有答案”的话题。
全国首部市场监督纪实节目《你好，12315》，以三座城市的市场监督管理所为切入点，真实记录基层市监局执法人员们维护市场秩序、打击违法行为的日常，直击老百姓“急难愁盼”的焦点问题，展现他们在执法与帮扶中的热忱与智慧，同时普及消费者权益、食品安全等常识，呈现守护百姓生活背后的无形力量。
由一位明星发起人邀请多位演艺名家和文化学者，从地方志书切入地域色彩，以围绕该地域所创作的经典文学作品为核心，带领观众共赴五大江南文化场域。
