来自八个国家的精英运动员为民族荣誉而战。经过艰苦卓绝的力量与耐力考验，最终只有一面旗帜能够赢得胜利。
本季将继续通过港乐讲述流金岁月，传递美好回忆。第二季的固定阵容包括容祖儿、薛凯琪、陈小春、古巨基、卫兰、李宇春、周笔畅、黄子弘凡、李昊和回春丹乐队。
《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和农村小伙伴一起生活。他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。
