各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。

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黎諾懿任兩餸飯店員「倒米」？親手炮製五十份兩餸福飯

張馳豪做馬伕使出渾身解數緊張過頭慘被馬仔玩！

張振朗水炮狂射防波堤渠口臭味浮現雪櫃

港姐勇闖蛇屋唔敢出聲曉華為豹貓鋸木做設計

蕭正楠學做叉燒被大讚斬燒味巧遇媽媽舊男性朋友

戴祖儀初嘗做雞農慘叫不斷鏟屎現場嚇到攝影師逃走！

姚子羚清晨五點學點心包燒賣獲讚翌日慘遇挫敗

朱敏瀚失手製特大魚蛋飲食業忙到懷疑人生

龔嘉欣吸糞通渠大考驗核突噁臭小強視后頂硬上！

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