各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。

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賴慰玲挑選又長又粗象拔蚌魚檔幫客劏魚意外不停

黎諾懿任兩餸飯店員「倒米」？親手炮製五十份兩餸福飯

張馳豪做馬伕使出渾身解數緊張過頭慘被馬仔玩！

張振朗水炮狂射防波堤渠口臭味浮現雪櫃

港姐勇闖蛇屋唔敢出聲曉華為豹貓鋸木做設計

蕭正楠學做叉燒被大讚斬燒味巧遇媽媽舊男性朋友

戴祖儀初嘗做雞農慘叫不斷鏟屎現場嚇到攝影師逃走！

姚子羚清晨五點學點心包燒賣獲讚翌日慘遇挫敗

朱敏瀚失手製特大魚蛋飲食業忙到懷疑人生

龔嘉欣吸糞通渠大考驗核突噁臭小強視后頂硬上！

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2019

社长的耳朵是驴耳朵

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朋友的小美好

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因为太感谢了衍生节目（另类罗罗食堂）

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2024年6月17日19点30分，在湖南卫视、芒果TV、京东app同步现场直播，湖南卫视主持人何炅、汪涵、沈梦辰、靳梦佳、吴泽林、李莎旻子、刘烨和嘉宾主持大张伟组成开心互动团，沈凌、马萱、赵一橙作为京东小屏主持人同步现场直播互动。晚会首次将舞台的四个大秀拿出来作为全民共创的互动内容，网友可以通过投送心意值来决定次元秀、对战秀、火星秀、拽姐秀四场“开心舞台大秀”的嘉宾出场顺序，并在晚会中实时公布网友参与结果，紧紧将观众锁定在屏幕前，屏息期待自己的共创舞台将如何呈现。据悉，美依礼芽MARiA和罗云熙带来的跨次元合作舞台，将共同呈现《极乐净土》《化身孤岛的鲸》《起风了》三首歌曲；对战秀将迎来0713、南波万两大男团对决，从《全员加速中》到《京东618开心夜》，他们这次又会给观众带来怎样的惊喜呢？而火星秀华晨宇将带来《那些我尚未知道的美丽》新歌首唱和《走，一起去看日出吧》两首歌曲舞台；拽姐秀则是浪姐组成员刘忻、刘逸云Amber、于文文展开合作，她们将一起演绎时代少年团的歌曲《要你管》。

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SBS《只要有空，》第三季刷新了前一季的最高收視率，宣告了愉快的開始。《只要有空，》第21集收視率最高爲5.8%，首都圈4.5%，全國4.1%，20491.9%，更新了全季最高收視率。（以尼爾森韓國爲基準）以同時段，週二綜藝2049，首都圈家庭綜藝全體第一的華麗成績迴歸的《只要有空，》從出發開始就刷新了之前的所有紀錄，宣告了超強綜藝強者的迴歸。

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只要有空第三季

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