以太平洋为探索线索，围绕“物种起源地”加拉帕格斯、原始部落所罗门、“人间最后一片净土”新西兰、以及阳光肆意的美国南加洲、墨西哥下加州，深入探寻地理环境、人文风貌，与海狮、海豹、大白鲨零距离接触，感受不同国籍、不同种族的人们与海洋之间的联系，传播中国人对海洋的态度与理念。
讲述了藏族青年闹日昂杰毕业之后的两年时间都过着没有工作闲赋在家的生活。家人希望他考个稳定的工作，但生在草原的闹日不喜放牧，热爱自由更爱骑行。为了参加甘南藏地传奇国际自行车大赛，他背着家人刻苦训练，还遇到了他喜欢的姑娘——嘉嘉。在嘉嘉以及她哥哥大伟的帮助下，以及闹日昂杰的顽强的意志，最终在自行车大赛中获得了冠军。
