《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
适龄启蒙，亲子英语。专为幼儿设计的26首字母启蒙歌，通过JoJo和他的字母朋友在一起发生的有趣故事让孩子轻松掌握每个字母的大小写以及关联高频字母单词，用孩子喜欢的方式开启英语启蒙第一课。
“小围裙”们分别开展五条线路寻味长沙，五个路线分别产出一支视频。萌娃趣味讲解生动展现小围裙在长沙的难忘之夏、通过插秧、摘辣椒、洗虾子、做糯米等劳动体验和美食制作体验，让孩子们收获满足感、快乐感、
快男合体“再就业”，兄弟重聚合唱《我最闪亮》
