影片来自于真实的故事，小镇上的记者亚当（约翰·卡拉辛斯基 John Krasinski 饰）和绿色和平组织的一位志愿者瑞秋（德鲁·巴里摩尔 Drew Barrymore 饰）加入到了拯救北极圈灰鲸的行动中去。 两人必须联合阿拉斯加的因纽特人，对抗石油公司以及苏联和美国的军队的反对——在当时的冷战背景下，他们终于得到了世界的关注，冷战的阴影也因拯救这种濒临灭绝的动物行动而得到缓解。

曼迪·帕特森正在努力寻找人生的激情。尽管男友汤姆鼓励她，而且他在房地产行业也取得了个人成功，但她最近尝试的房地产经纪人似乎并没有奏效。她似乎并不认同汤姆对销售的热情。在祖父母的退休派对上，她捡到一只走失的小猫，并遇到了当地的兽医杰克，这让她开始对新的想法有了新的认识。

在这片人民因很久以前的争执而分裂的土地上，一对来自不同阵营的男女坠入了爱河。尽管他们的家人竭力阻挠他们分开，但他们最终成为了社区重新团结的动力。——彼得·塞杜菲亚

故事紧接着上一部继续发展。中情局发现手下的一名特工叛变，还带走了一份关乎到国家秘密的重要图纸，这名特工逃往了伦敦，准备将这份图纸献给野心勃勃的邪恶势力。如此危机的情况之下，中情局再度找到了科迪（弗朗基·穆尼兹 Frankie Muniz 饰），要求他在事态发展到无法挽回的局面之前夺回图纸。就这样，科迪来到了伦敦，进入了一所音乐学院就读以隐藏自己的真实身份，与此同时，科迪还必须不断精进小提琴的技艺，以应付学校中繁杂的试验。聪明的科迪一遍小心翼翼不露出马脚，一遍亦步亦趋的追踪着图纸的下落，殊不知，自己已经被卷入了一个复杂而又危险的阴谋之中。

女孩卡门（娜塔丽娅·沃拜克 Natalia Verbeke 饰）即将和她相识不久的爱人巴纳比（詹姆斯·达西 James D'Arcy 饰）结婚了，尽管卡门对于巴纳比的感情并不深厚，但巴纳比富裕的财产足以让卡门找到与他结合的理由。在仪式中，根据传统，卡门必须亲吻一个陌生男子，那名男子就是基特（盖尔·加西亚·贝纳尔 Gael García Bernal 饰）。这个吻让卡门惊讶的发现，自己的真命天子原来正是基特，可此时她已经无法再放弃一切重新选择了，一段复杂的三角关系在两男一女之间就此展开。婚后的生活并没有卡门想象的那样单纯，没有爱情的婚姻令她无时不刻不在痛苦中煎熬。同时，一些奇怪的事情开始在卡门的周围发生，她发现自己似乎被卷入了某个秘密之中。

在竞争激烈的花样滑冰界，亚历克西斯·温斯顿一夜成名，为了成为超级明星，她抛弃了家乡的男朋友。亚历克西斯正处于巅峰状态，却在一次悲惨的滑冰事故中突然失明。这位落选的花样滑冰运动员精神崩溃，她寻求爱情，帮助她重新穿上冰鞋

小说家艾米回到家乡，照顾固执的祖父汤姆和他的南瓜主题商店。在那里，她与一位旧情人相遇。

安妮·库珀接任了已故祖母在小镇经营的饼干公司的首席执行官，肩负着巨大的责任，她正竭尽全力帮助这家陷入困境的饼干公司重回正轨。然而，当祖母的秘方在圣诞派对上被盗时，这项任务变得更加艰巨。安妮试图破案并找出罪魁祸首，于是她与当地一家面包店的老板萨姆合作，重新制作了秘方，希望能挽救公司和她的工作。安妮和萨姆为了追求完美的效果，制作了一批又一批饼干，他们开始意识到，他们的生活就像牛奶和饼干一样密不可分。——霍尔马克

由于酗酒，弗兰克（本·金斯利 Ben Kingsley 饰）又一次将组织分配给他的任务给搞砸了，作为一名职业杀手，这是无法原谅的错误，为了让弗兰克“重回正道”，他的叔叔罗曼（菲利浦·贝克·霍尔 Philip Baker Hall 饰）不得不将他送往旧金山，进行强制戒酒。 在好友汤姆（卢克·威尔逊 Luke Wilson 饰）的陪伴下，弗兰克的戒酒事业初显成效，同时，一个叫劳瑞尔（蒂娅·里欧妮 Tea Leoni 饰）的姑娘的出现让弗兰克坠入了情网。坏消息传来，黑帮大佬爱德华（丹尼斯·法里纳 Dennis Farina 饰）对弗兰克的家族进行了大清洗，为了复仇，弗兰克毅然放弃了旧金山平静舒适的生活，踏上了返乡的道路。不同的是，这一次，弗兰克的身边多了一个美人，对于危险的未来，深爱弗兰克的劳瑞尔决定不离不弃，奉陪到底。

就在她即将迎来重大突破之际，有抱负的新闻主播艾弗里·奎恩 (Avery Quinn) 抓住了一名身穿红色西装、自称是圣诞老人儿子克里斯的入室盗窃者。

阿力姆（吉米·米斯特雷 Jimi Mistry 饰）和吉尔斯（Kristen Holden-Reid 饰）是一对感情十分要好的同性恋人，两人相恋多年，在伦敦过着同居的生活。某一日，阿力姆远在家乡的母亲突然决定前往伦敦探望自己的儿子，这可急坏了阿力姆，因为对于阿力姆家信仰的宗教来说，同性恋可是十恶不赦的重大罪行。对于阿力姆的焦急，吉尔斯并不是十分理解，他觉得只要两人真心相爱相互扶持，没有什么桎梏是打不破的。母亲来了，阿力姆觉得家里变成了炼狱。每日夹在母亲和吉尔斯之间，一边要小心隐藏一切可能暴露他秘密的线索，一边又要安抚恋人受伤的心。纸终究包不住火，当秘密被揭穿之时，阿力姆同时失去了爱情和亲情。

自从妻子去世后，萨姆（汤姆·汉克斯 Tom Hanks饰）就相信自己此生的爱已经走到了尽头，不会再有新的恋情走进心中，他在西雅图和儿子乔纳一起平静的生活。而乔纳，却一直希望爸爸能够开始新的婚姻，重获生活的阳光。