TVB2019年播出的《白色强人》收获口碑及好收视，一众演员在2020年1月底出席剧集庆功宴，TVB高层现场宣布预计2020年10月将开拍《白色强人2》，大家都拍手叫好，而马国明当时就率先透露将会是原班人马继续出演，三届视帝郭晋安也表示已为公司预留了2020年10月的档期回来拍剧。
当红9人男团齐心协力一起为了梦想训练和奋斗，却因一个反复重生穿越来的小女孩阮棠，打破了他们正常的生活和感情，好朋友之间产生了裂痕，兄弟反目成仇。如何让男团再次合体，成为了摆在阮棠面前的最大难题，是爱情还是梦想？阮棠在一次次重生的男爱之旅中，最终完成了梦想，得到了爱情！
从小被神奇婆婆抚养长大的阿日（郭晋安 饰）和阿月（张卫健 饰）是一对性格不尽相同的好兄弟，都练就了一身的好功夫，为人也都极尽狭义，被皇上御封为日月神侠。在闯荡江湖的过程中，他们先后邂逅了各种奇异之人、奇异之事，结识了千金大小姐裘菁菁（杨羚 饰），金华，银柳等人，阿日和阿月和她们发展了纠葛的多角恋。
和大多数二十多岁的小伙子一样，本（让-卢克·比洛多 Jean-Luc Bilodeau 饰）与好友图可（塔吉·莫里 Tahj Mowry 饰）和丹尼（德雷克·迪勒 Derek Theler 饰）一起过着自由自在的生活，一个婴儿的出现为这无忧无虑的生活画上了句号。这个婴儿是本的前女友送来的，她一个字也没说，只是将这个孩子留在了本的家门口，善良的本决定收养这个可怜的孩子。一直暗恋着本的蕾莉（切尔西·斯特伯 Chelsea Staub 饰）将此看做是自己接近本的大好契机，与此同时，图可和丹尼亦加入了这支轰轰烈烈的“奶爸大军”之中。三个对带小孩毫无经验的大男人和一个女婴，他们之间会发生怎样妙趣横生的故事呢？
