镇国将军嫡女徐楚韵因青梅竹马的副将孟琦为救自己而死，从此封心锁爱时至徐家发生危机，徐楚韵为了保全徐家自愿入京等待皇帝赐婚。执棋之人，身亦在局中，赤子之心，何以藏算谋?在东宫各自谋划着自己的未来。
该剧通过讲述不善言辞的程序员借助科技的方式来表达感情最终促进自我成长的故事，来展示男女在面对“浪漫”时的思维差异，思考爱情文化商品与真实爱情之间的关系。天才程序员程序员杨璨与合伙人顾明城一起秘密打造了一套依托脑机接口技术的“沉浸式剧情体验系统”。这套系统被设计出的源头是:杨璨这个不善表达感情的钢铁直男，想圆女友叶饼饼“体验偶像剧般浪漫恋爱”的心愿。为了给女友惊喜，杨璨在团队伙伴刘杰森的帮助下，隐瞒自己与系统的关系，他以工作邀请的方式将由责编叶饼饼引入到系统中，并计划在叶饼饼体验剧情到结尾时，向她求婚并告知真相。
沈心怡（朱茵 饰）即将结婚，可父亲却在这时毫无征兆地自杀身亡，因受刺激母亲精神失常，男友也别她而去，心怡的情绪跌入谷底。多舛的命运接踵而至，她无意间又卷入另一场豪门恩怨，金海岸总经理江浩天（刘恺威 饰）主动接近沈心怡，心怡逐渐摆脱不幸的心情，她爱上了多情的浩天。浩天内心隐藏着一个不可告人的秘密，这秘密与心怡的父亲莫名死亡有关，更关系到酒店未来的命运。浩天同样爱着孤独的心怡，尽管爱的痛苦与纠结，而心怡则想知道事情真相，还亡父一个清白。林小优（李倩 饰）视心怡为世间最可信赖的人，可自己暗恋的孟少白（冯绍峰 饰）内心同样只装着心怡一人...
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成年后的徐永心（李墨之 饰）偶遇高中同学郑大威，这次意外的重逢勾起了她对那段酸甜交织的校园回忆。回到十几年前，永心是一个认真念书的好学生。然而，一次笔记本的意外让她与同班同学杜亚修（连晨翔 饰）的生活交汇在一起。亚修外表看起来像个不良学生，但实际上却是个善良又热情的人。通过与亚修的深入了解，永心不仅结交了他这个特别的朋友，还结识了一群充满个性的同学们：阳光的运动男孩郑大威（徐嘉苇 饰）、美丽冷傲的女神高雨瑄（盖玥希 饰），以及温柔斯文的郑大文。这些人陪伴着永心度过了整个青春时期。在这段青春岁月里，他们一起面对成长中的不安与疑惑，分享年少的梦想与情感。无论是欢笑还是流泪，他们始终彼此支持和鼓励，让永心知道，无论何时跌倒，总会有人在身边帮助她重新站起，继续向未来前进。
该剧的主人公是一群有理想、有信念、有抱负的建设兵团知青，1979年返城后处境困顿，适遇改革开放的春风吹到他们的城市，于是，他们跟随时代的脚步，开始了他们新的人生旅程。几番沉浮，几经拼搏，最终他们与时俱进，成为世界闻名的中国民营企业家。在他们艰苦创业的历程中，他们心中始终有一轮太阳照耀；他们那么喜欢《我的太阳》这首歌，是因为这歌抒发了他们热烈而奔放的激情。这激情本来就是太阳点燃的——他们的太阳，是改革开放！他们“心中的太阳”，就是那支持他们一路坚持到底的坚定信念，以及他们与党、与祖国的事业同奋进的不懈追求。
