首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
大型群众性音乐综艺节目《歌从草原来·歌游季》倾心搭建高燃的竞唱比拼舞台，汇聚一群心怀梦想的音乐追光者。他们用质朴纯粹的嗓音和酣畅淋漓的演唱展现才华，让深埋心底的音乐梦想热烈绽放。这不仅是一场音乐竞技，更是一曲昂扬向上的时代强音。节目深入挖掘内蒙古本土音乐的独特魅力，让承载草原情怀的音符传得更远、更广；同时，它激发本土音乐人的创作活力，以高质量的音乐内容回应人民的精神文化需求，为新时代注入一份温暖而坚实的精神力量。
主要为主节目中未播出的内容，比如三位女主及飞行嘉宾见面后之间的插科打诨；彩排时的NG镜头；艺人录制过程中的“意外”状况以及编剧讨论每期创作主题
