这是一档全程记录女性蜕变的充满正能量的节目，许多因为丑陋失去信心的女性通过手术整形、形体训练、时尚包装等全方位的美丽改造方案，帮助他们拥有美丽和自信，让她们重燃生活的勇气，实现了美丽梦想。其中很多女性甚至成为模特、艺人，彻底颠覆了原本平凡的生活。该节目找来一些真正的素人，这些女性素人几乎都是被外貌所困扰，透过节目以及整形医生的协助，得以重生。每集记录以“为丑女变美”的过程。每集开头一般是一个自卑了二十几年的丑女畏畏缩缩地倾诉，因为自己的丑对人生没有希望……希望上节目，可以被改造变成自信的美女。
由芒果TV自制的一档30+女性主题深度访谈节目。节目对话15位活跃在演艺圈的女性艺人，以女性的视角，从不同维度展现当代中国30+女人的“她力量”。主持人刘烨将以大众关注的公共视角为出发点，搭配易立竞细腻的女性观察视角，看到姐姐们——对情感、对事业、对自己以及他人——不同的人生选择。
节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
