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该剧讲述阴差阳错地女扮男装参加冰球部的少女桑甜，与冤家路窄的队友闻冰在一次次交锋之后，从互相嫌弃变成了彼此欣赏并和队友们奋力拼搏，取得了高校联赛的冠军的故事。
OZ是奥兹瓦尔德最高戒备监狱（Oswald Maximum Security Penitentiary）的简称。OZ《监狱风云》是HBO第一部独立制作并广受好评的电视剧集，是一部叫人上瘾、沉溺于其中剧情不能自拔的监狱生活肥皂剧。OZ是社会的一个缩影，囊括了所有能发生在监狱中的故事：帮派之争，毒品交易，强暴，杀人，越狱，爱与恨……OZ也是个微型的小社会，举凡美国社会常见的力量，如意大利帮、中国帮、爱尔兰帮、穆斯林、同性恋 、新纳粹等等，在其中都有体现。虽是监狱题材的集大成者，却又远远不止是监狱。在OZ，没有主角，没有简单的善恶存在。谁是邪恶的，谁是英雄，无从简单的一概而论，每个人都在做出从他的角度和立场，最理所当然的选择。
高三这年，患有皮肤情绪过敏症的杜小雨转学到了定海中学高三二班，和酷爱音乐的陆徵成为了同桌，她的生活也因此发生了翻天覆地的变化。这短暂而又漫长的一年时光里，有人离开也有人加入，阳光暖男何之洲、假小子关心、平平无奇的万石佟、任性却又善良的赵云儿……一群性格迥异的少年们共同经历着亲情、友情以及梦想的成长与蜕变，从陌生对立到彼此建立起深厚的友谊。出于共同的音乐梦想，他们成立了“卧虎藏龙”乐队，而当高考来临之际，他们也来到了梦想的分叉口。时隔多年，大家不约而同的奔赴一场音乐节，完成了一场迟到的演出，弥补了青春里最深的遗憾。
影卫锦华为帮所爱之人二皇子南宫奕夺得皇位受尽苦难，却最终落得被爱人背叛惨死的结局。死前回想起自己的真实身份是太傅嫡女沈长歌，并重生在命运的转折点。这一世，沈长歌凭借聪慧避开暗箭中伤，同时让所有伤害她的人都尝到失去一切的痛苦，却不曾想昌平王世子慕珩屡屡出现在她的生活中，那温柔而炽烈的心意让沈长歌心起波澜……
