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大夏女将军沈青岚战死沙场，意外穿越到21世纪的沈青岚身上，自幼哥哥走丢，沈青岚成为家里独女，身负“传宗接代”的使命被妈妈赶出家门，却意外救下陆家父母，再次遇见前世爱人，闪婚22岁男大小娇夫，为了摆脱“不好好学习就要回家生孩子”的魔咒，陆子野一点点被沈青岚驯服。两人先婚后爱，寻回前世记忆，弥补前世遗憾，幸福在一起。
萧阳曾是统领八大武道世家的天道盟盟主，受故人所托隐身份辅佐其孙女，却被江若瑶嫌弃是无用煮夫，爷爷过世后便遭离婚。他为陪伴隐瞒武神躯的女儿，放弃重掌盟权，在老社区开包子铺度日。八年后，女儿因绝世武神躯被反派觊觎，前妻也嘲讽他无能护女。危急关头，不再隐忍，萧阳展露实力震慑全场。
娇养知青杜粒粒下乡后不堪农活重苦，惨遭渣男陆川背叛后，为躲懒大胆向冷硬木匠周毅求婚“嫁你，能不干活吗？”周毅冷硬应下“除了我，你什么都不用做。”闪婚婚后，他白天把她宠成小祖宗，包揽所有农活家务，夜里却化身禁欲糙汉，将她狠狠宠溺。杜粒粒从只想躺平躲活，渐渐被他的温柔与偏爱打动，彻底沦陷在这场独属于她的糙汉甜宠里。
