一名杀人犯颜振邦（许瑞奇饰），带领着几名前囚犯，包括把他们视为眼中钉的火锅店少东李自成（包勋评饰），将一间原本毫无希望的火锅店，打造成充满人情味的避风港；用食物满足客人的味蕾，同时也疗愈了自己，找到自己的人生......
本剧讲述一群爱好橄榄球的球友友的婚姻、友谊、爱情与为人父母之道。
八班，是全校成绩垫底，但也是最讲友谊、最有人情味的班级。新生方一晴是一个自带倒霉光环的萌系女孩，由于闹肚子开学半个月才到志鹏中学报道。在匆忙中被正在骑单车的高一8班班草夏深撞到，两人进行了“非正式”会面。志鹏中学的教导主任于福由于一晴晚到学校半个月，将她分到了学校成绩最差的8班并且和夏深成为了同桌。在夏深的“嫌弃”中，一晴开始了自己的高中生活。
1948年春，保密局南京站二处侦防科科长李梅在一次行动中脑部受重创造成部分失忆，忘记了自己共产党员的身份。中共情报员佯装叛变设计让李梅的记忆复苏。和党组织恢复联系后的李梅配合组织完成任务，同时找准时机吸纳中央陆军大学战术教官高峰。保密局南京站站长胡一夫一直暗中监控李梅，李梅几次险象环生。期间她与高峰出生入死，擦出了爱情火花，结为连理。最终李梅协助高峰率部宣布起义，解放军百万雄师渡江，南京解放 。
枪击事件导致Fred生命垂危，亲眼目睹一切的Archie彻底情绪失控。与此同时，Veronica决定尽力支持Archie，但这意味着她将离开自己熟悉的安逸环境。她突然得知父亲已经提前出狱，并且已经回到河谷镇…
