大樱美美（南波瑠 饰）是一名守护着1129名员工健康的企业医生，由于新冠疫情的爆发，工作开始进入艰难时期。在这样的情况下，萌生出“恋爱”想法的她开始以“草饼”的名字接触网络游戏，并喜欢上了一个叫“柠檬”的网友。一天，大樱美美无意中发现“柠檬”竟是公司员工，于是她决定在同事朝鸣（及川光博 饰）、青林（松下洸平 饰）、五文字（间宫祥太朗 饰）的帮助下找出“柠檬”。
《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
