本剧改编自朱野归子的同名小说，村上诗穗（多部未华子 饰）因为过去的某件事，想把为了家人“做家务”作为工作而选择了成为在育儿和家务上奋斗的全职主妇。但在这个时代，全职主妇很少见。丈夫回家之前，和女儿两个人度过了漫长的白天。在那样的情况下，意外地与职场妈妈长野礼子（江口德子 饰）和育儿休假中的精英官僚爸爸中谷达也（藤冈靛 饰）等不应该遇到的人们交流了。在与生活方式和想法都完全相反的“对岸的人们”碰撞的同时，他们又将联系在一起…
《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
