《养生堂》开播于2009年,在BTV北京卫视频道播出,首 播:每天17:25,重 播:每天05:03,主持人是刘洪悦和刘婧。《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式,以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨,秉承传统医学理论,根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想,系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
节目设置"圈内好友+情绪向导"的固定组合,每站邀请不同嘉宾加入。这种"老友+向导"的配置既保证了熟人间的化学反应,又通过情绪向导的专业引导,让旅行体验更具深度。节目每期邀请两位嘉宾持专属“City Crush 邀请函”深入一座都市,通过协作解谜地图、推理线索,逐步解锁邀请函上的体验邀约。在N位旅行达人及当地朋友的协助下,嘉宾将深度体验城市文化,在一个个场景中发掘城市故事,记录心动时刻,完成一场基于独家记忆的浪漫城市探索。