多地特色美食，从开封的黄焖鱼、洛阳的牛肉汤，到郏县的饸饹面、北舞渡的胡辣汤等。探访无名小店与传承世家，展现食材甄选、制作工艺及背后的人情故事，区域美食的烟火气与地域文化。
黎巴嫩首都贝鲁特，时局动乱。阿兰在这种夹缝中生活，他厌倦了销售代理的工作，水肺潜水是唯一的乐趣。不久，周围的世界愈发混乱，他决定放手一搏，尝试刷新水肺潜水世界纪录。特殊的社会背景下，围绕主角对水肺潜水活动的沉溺开展的心理剧。水底一呼一吸的静默，水下画面的美轮美奂，与周围世界的分崩离析形成鲜明对比，去掉直观的猎奇，从侧面解析人与社会的关系。
该片由马克·史蒂文·约翰逊执导，改编自美国历史上一次的真实银行抢劫案件。
罗伦（杰森·李 Jason Lee 饰）的父亲是一名厨师，受父亲的影响，罗伦从很小的时候起就对美食有着异于常人的崇高追求。进入军队服役的罗伦凭借着自己出色的厨艺成为了军队领导的私人厨师，可是，这些大老粗们根本就不懂得欣赏罗伦精心烹饪出的美食，一怒之下，罗伦和领导之间发生了争执，罗伦被开除了军籍。垂头丧气的罗伦回到家乡，在披萨店里打工，在好友的介绍之下，他得到了一个前往法国的机会。在法国等待着他的，是名为路易的大名鼎鼎的厨师，路易的厨艺惊人，但脾气也古怪的惊人，他不满意罗伦因为他想要一个女厨师，但是很快，罗伦就用自己的实力征服了他。
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
纪录片每期主题各不相同，以语言的韵味、语言和方言的形成、普通话的演进、语言的传承、语言背后的情感、各异的沟通方式及对语言的保护为主题，宏观又不失细节地梳理出中国话传承的脉络，让每一句中国话都有迹可循，也让不同主题都能在片中得到深入浅出的拆解和阐释。以广阔的视角和具象化的表达，勾勒出跨越时空的语言图景，展示中国话的波澜壮阔与意义深远，弘扬语言之美。
阿龙（郑中基 饰）与八岁女儿萤萤（傅舜盈 饰）相依为命，因背负着前妻的赌债而生活潦倒，但积极乐观的他从没有抱怨半句，深信好人有好报。苦尽甘来，阿龙终于还清债务，并决定带女儿去泰国旅游，只可惜萤萤在旅程中被拐子集团掳走了。痛失至亲的阿龙彻底放弃以往信念，为了留下竟不惜与泰国华侨阿兰（周秀娜 饰）再婚。两年来他一直暗中打听拐子集团的消息，不惜牺牲一切的阿龙，化身成双手沾血的复仇者。最后他能够重拾昔日的善念，大彻大悟；还是坠入万劫不复的仇恨地狱呢？
一部夸张复古的恐怖喜剧，讲述了三个年轻女子在某天晚上外出聚会时，发现自己被弗兰肯斯坦附身。现在，她们必须放下分歧，找到凶手，并展开复仇！
