当红9人男团齐心协力一起为了梦想训练和奋斗，却因一个反复重生穿越来的小女孩阮棠，打破了他们正常的生活和感情，好朋友之间产生了裂痕，兄弟反目成仇。如何让男团再次合体，成为了摆在阮棠面前的最大难题，是爱情还是梦想？阮棠在一次次重生的男爱之旅中，最终完成了梦想，得到了爱情！
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出生于巴基斯坦移民家庭的高中生纳兹（里兹·阿迈德 Riz Ahmed 饰），偷偷开走父亲的出租车去赴一场朋友爽约的派对。他中途迷路，焦急之际搭载了带着落寞绝望表情的女孩安吉拉（索菲亚·布莱克-德埃利亚 Sofia Black-D'Elia 饰）。霓虹闪烁的海边，两人互吐 心声。纳兹随对方回到家中，在迷幻的氛围中一切自然而然地发生。可当他醒来时，却发现安吉拉已被人残忍杀害。他惊慌失措，夺路而逃，结果半路因酒驾遭到逮捕，继而因涉嫌杀害安吉拉遭到指控。在押期间，善于为边缘人辩护盈利的小律师约翰·斯通（约翰·特托罗 John Turturro 饰）决定帮他洗脱罪名。临近退休的警长丹尼斯（比尔·坎普 Bill Camp 饰）和检察官海伦（珍妮·柏林 Jeannie Berlin 饰）则磨刀霍霍，发誓要坐实纳兹的罪名。
鸭梨服装之乡梁家镇。几个年轻人都准备在家乡建设中大显身手。回乡女大学生柳震瑶积极参加镇服装厂的竞聘上岗，却因种种原因受挫。柳震瑶的同学、退伍军人梁啸尘找镇里安排工作，也不顺利。他们意外地发现镇上的宏达服装厂要拍卖。柳震瑶想参加招标，梁啸尘表示年轻人就该敢想敢干，全力支持。在合伙人梁建海的帮助下柳震瑶中标，服装厂干的如火如荼；梁啸尘也在铁兵的鸭梨场找到了工作，在他们的共同努力下鸭梨品种得到改良，特色梨汁一举研制成功，产品销售到了国外市场；成功之时梁啸尘选择离开了鸭梨场到了他所喜欢的报社去工作，凭借个人能力和才华被任命为报社总编。梁啸尘母亲终于同意了儿子和林家燕的婚事。柳震瑶也在工作中找到了属于她的爱情。
《今夜不设防》是由重庆广播电视集团下属的重庆电视台电视节目制作有限公司出品的一档都市女性情感节目。该节目的前身是受到广大听众欢迎的同名深夜谈心节目。在2006年“五一”黄金周播出的《今夜不设防》全新改版，不但是重庆电视台首部普通话情景剧，更成为国内领先的女性故事演绎版访 谈节目。该栏目聚集了重视集团优秀的创作摄制班底，更由著名三大美女主持人曼华、波尔和玲稚以“女人的闺中密友，男人的红颜知己”的形象担岗主持。
