四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
在 Masters of Illusion 中，世界上最伟大的魔术师和魔术师在现场演播室观众面前表演魔术。不涉及相机或计算机技巧，您会看到诸如女人变成老虎、不知从哪里出现的鸟以及眨眼间的诡计等技巧！从一个惊人的技巧到另一个惊人的技巧，表演在一场充满现实扭曲、令人兴奋的魔术的壮观表演中不间断地向您展示。
十位新参赛者在 Alone 迄今为止最偏远的地区——萨斯喀彻温省北部争夺 50 万美元奖金。当生存主义者们开始在荒野中寻找食物和住所时，一名参赛者犯了一个代价高昂的错误。
了解他们如何在这个星球上最恶劣的环境生存了几千年。哈森加入部落在厄瓜多尔的热带雨林，纳米比亚的喀拉哈里沙漠，在太平洋的偏远岛屿，蒙古西部的山区，加拿大冰冻的北极和赤道肯尼亚学习第一手的技能和这些大师的传统生存。
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
「恋爱黑手党」是一档恋爱推理综艺,12名素人聚在学校度过两天一夜,寻找爱情的同时进行“黑手党游戏”。其中共有8名单身及4名黑手党,即有两对真实情侣混在其中。
求鲜官张晓龙为了寻找最新鲜的时令食材，将与求鲜搭子崔真真一起去到不同的食材原产地进行追根溯源。他们将在当地农人的带领下，发现并感受当地食材的生长环境，解锁“食材之鲜”，还将与农人或餐馆师傅一起切磋，各自用自己的表达方式，诠释食物之“鲜”；在鲜味溯源的过程中节目亦将深度展现各地物产背后质朴而真实的烟火气与人情味，收获生活之“鲜”。
