《参工传奇》以东北地区“三宝”之 一的人参生意为切入点，并将故事背 景设定在民国时期，讲述以叶家为主 的“参工堂”对抗日益渗透的日本商战 势力，描述了东北商人的豪迈血性。 男一号宗峰岩饰演参工堂堂主少爷叶 天河，起初是个天生有商业天赋的痞 子少爷，遭遇家道中落后重拾祖业 ——人参生意，为了家族和民族利益 与敌对势力做斗争
曾是恋爱脑的林青春，第一次的人生太过失败，被恋爱七年的未婚夫和闺蜜联手算计，导致人房两失，却也意外让她开启二次人生。这一世拥有“预知”能力的她，暗暗立下“努力搬砖，才能买钻；远离风花，不会被耍”的人生目标。交友从不看家世背景的江楚恒，眼看林青春为了踢走前任、手撕绿茶，化身采茶战士，不由自主地屡屡伸出援手。命运让他们相遇，这次专注事业的林青春是否能收获新的爱情？
梁永军、司文斌、周瑞麒三名生长环境、心态完全不同的90后，聚集在极限训练的山地部队。为锤炼山地旅，特种大队副大队长李铁率队扮演武装匪徒，进行实战化的演习。梁永军凭着过硬的素质，得到侦察连连长肖军认可，被调到了侦察连，和司文斌、周瑞麒等士兵组建全数字化特战分队。在侦察连，梁永军意外与前来代职的前女友林雨青重逢。在艰苦的训练中，梁永军与司文斌、周瑞麒等士兵建立了深厚友谊。大演习中，梁永军骄傲轻敌，山地旅遭受建旅以来的第一次大败。旅长在旅大院建起一堵耻辱墙。在大李等人的帮助下，梁永军等人克服困难，快速成长。小豹队迎来雪耻的机会，梁永军率领小豹队带着必胜的信念再次走上军区比武场。在林雨青的技术支援下，梁永军率领小豹队力克强敌。山地旅耻辱墙改为荣誉墙，小豹队重建并被委以重任
八名专业面包师竞相赢得春季烘焙冠军头衔和5万美元。每一轮比赛都是以预热赛开始的，胜利者在主热赛中获得优势，主热赛的衰退者被送回家，每一集都有不同的烘焙食品和技巧。
