50年前，中日兩大高手比試，勝負難分，最後決定武學心得合著成秘笈，從此惹來江湖風暴。2019年底，莊惠經過苦戰，擊敗日本選手，奪得她人生首個全接觸空手道冠軍郤身受重傷，付出的代價不少。在日本，家族因50年前秘笈事件而遭逢不幸，兼經常受到同門摒棄的如月紗織在深山苦練有成，得知本是宿敵的大師姐早前已敗給莊惠，她決意來港挑戰，並且找尋秘笈之謎。港隊宣佈退出本已延期一年的東京奧運，備戰多時的莊惠頓時晴天霹靂，深感多年努力付諸流水，鑽進牛角尖的她決定隔絕所有和空手道有關的人和事，志浩一直獨力支撐道場，希望能等到莊惠回心轉意。莊惠離開空手道期間，當上了平凡上班族，遇到了上司Darwin。Darwin的悉心照料，令莊惠心中泛起漣漪...莊被通知回體院收拾儲物櫃物件，此時如月到訪，要求與莊比試，隊友天愛代出頭竟被如月一拳擊潰，莊怯於如月勢猛，竟呆在當場，如月向莊留下...

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明朝万历二十九年，皇长子朱常洛被正式册封为皇太子，赐太子府，次年底万历为皇太子征选太子妃，一时之间，各王侯将相之女，争相进入太子府，掀起了一场规模浩大的选秀序曲，明争暗斗，攀龙附凤的前奏，一场没有硝烟的金粉之战就此打响……公元1592年4月，日本丰臣秀吉出兵朝鲜，一月以内，朝鲜八道尽失向“大明求援”，福王朱常洵以为援朝将严重耗费国库，劝万历按兵不动，皇太子朱常洛则叹中国朝鲜，不过一江之隔，倭寇之图朝鲜意实在中国，而我兵之救朝鲜实所以救中国，万历最终采纳了朱常洛的意见，于是公元1592年至1593年，1597年至1598年明朝两次派兵，共尽十七万人“赴朝救援抗日”史称“朝鲜之役”。战胜归来,皇帝正式册封恭妃其子朱常洛（宋洋饰）为皇太子，郑妃（王艺曈饰）其子朱常洵（朱一龙饰）封为福王此次得到父皇的赞赏，还为皇太子征选太子妃，一时之间，各王侯将相之女“梅儿（关慧卿饰），兰兰（何杜娟饰），碧瑶（陈思璇饰）三人被迫也前去参选，争相进入太子府，掀起了一场规模浩大的选秀序曲，明争暗斗，攀龙附凤的前奏。

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