泰国综艺《谁能百里挑基》，每期固定主持人，会邀请四位不同的导师来为请来的女嘉宾（都是未婚漂亮的小姐姐，各个行业都有）在五名男士选手中挑选出一名单身男士共进晚餐。这五位单身男士中必定有一位单身、一位已婚、一位是gay，剩下的两位可以是三种可能性中的任意情况。女嘉宾必须挑到单身男士才为之成功，成功的概率可能是五分之一、五分之二、五分之三，靠的是第六感、运气还有四位导师的火眼金睛啦，希望能给女嘉宾出谋策划，提供准确可靠的信息。
平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
