在《盖伊的杂货游戏》的每一集中，四位才华横溢的厨师都会在杂货店的货架间穿梭，克服各种“现实生活中”的障碍，完成一系列挑战。无论是精打细算地购物、替换缺货的食材，还是在关门前抢购杂货，每位厨师都必须用货架上能找到的食材，采购、准备并摆盘三道不同的菜肴。最终，美食才是王道，落败的厨师们将由轮流担任评委的评委逐一“出局”。评委包括梅丽莎·达拉比安 (Melissa d'Arabian)、理查德·布莱斯 (Richard Blais)、G·加文 (G. Garvin)、特洛伊·约翰逊 (Troy Johnson)、凯瑟琳·麦考德 (Catherine McCord)、阿尔蒂·塞奎拉 (Aarti Sequeira) 等。最后获胜的厨师将享受一生难忘的购物狂欢，奖金高达 2 万美元！在《盖伊的杂货游戏》
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。
节目核心定位体验类音乐真人秀，旨在通过音乐和旅行结合的形式，展现中国不同城市的文化特色和音乐魅力。唱游团常驻嘉宾好友聚集一堂，共同前往哈尔滨、郑州、天津等七个城市，体验当地文化并举办一场音乐演出，记录美好生活，用音乐唱出鲜活人生。
