故事根據古龍小說《絕不低頭》改編。
一心执著于舞蹈事业的楚思南（钟汉良饰）和黎莉莉（爱戴饰）是中国拉丁舞界的一对传奇人物。在战胜了所有的对手之后，这对爱人竟然把彼此当做对手，在情感上互相眷恋又互相伤害着。抱着舞蹈梦想的女孩小曼（孙田莉子饰）来到北京。楚思南和黎莉莉的一曲伦巴之舞让小曼深深地震惊了，也点亮了她懵懂炽热的心。然而一次意外事故，让小曼卷入到了楚思南和黎莉莉的情感世界之中。黎莉莉在事故中丧失了站起来的能力，楚思南决定训练小曼来代替她。
在核反应堆爆炸之前，一名年轻男子和他家乡最好的朋友仅有六个小时的时间逃生。
本片讲述了一位女大兵从战场回来，却发现自己难以适应现实生活的故事。旅途归来，Kelli回到了她一直居住的颓废小镇，她迫不急待地回归她以往的生活；等待她的一如既往的生活：毯子下的光脚，电视机前的冰啤，孩子头发的味道。慢慢地，虽说，她意识到她日常生活与她离开前并不相同。她拼命找寻在这个颓废小镇以及在家庭中的她所处的位置；但她找不到。面对她所享有的她一直为之守护的生活方式，她能改变什么？
