河北大运河两岸城市因河而起，依河而盛，有着精彩丰富的民俗文化生态。 《大运河风物》(河北篇)以大运河沿岸河北五市为线，以两岸物产民俗为点，以时代背景为面，述古访今，真实展现不同的地理、气候条件下，不同的土壤在大运河的滋润下唯一无二的物阜民丰。 该片以平民视角与故事化手法，通过美食、古迹和非遗技艺等展示大运河河北段沿岸的历史、人文与生活场景，勾勒运河的深厚文脉，题材独特，乡情质朴。
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《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
宇文峰（郑少秋 饰）出身武当，勤学苦练，身手了得，学成下山后，宇文峰受到了当时最大的兵器工厂唐门的赏识，门主更是将女儿唐碧（汪明荃 饰）许配他。哪知道唐门突遭不幸，被诬陷勾结外族，落得满门抄斩的下场，而宇文峰则被打入大牢，即将问斩。太监张诚（陈鸿烈 饰）欣赏宇文峰的身手为人，以替他卖命作为条件，救下了宇文峰。
