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现代女海王乔然与闺蜜夏小柒意外穿越到1978年圪石村，成为陆家儿媳。乔然穿成肥胖懦弱的大儿媳，丈夫是清冷教师陆向南；夏小柒成泼辣二儿媳，丈夫是军官陆燕北，二人皆不受丈夫待见，还遭婆婆、小姑刁难。她们织毛衣创业，乔然瘦身撩动陆向南，夏小柒化解误会与陆燕北升温。借现代审美与创意叫卖，生意红火，却遭小姑与绿茶李冬梅纵火破坏。二人巧设圈套反击，让对方自食恶果，也引发了丈夫对她们身份的质疑。
穿越者苏白绑定收徒变强系统，执掌濒临废弃的天道宗。他接连收下叶青瑶、萧灵汐、肖岩等逆天弟子，凭宗门无敌权限碾压灵霄宗等强敌，靠弟子成长反哺修为。苏白一路护徒征战、升级宗门，对抗仙盟打压与各路高手，最终将天道宗打造成天下第一宗，横扫修仙界。
