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多年前，潮市英歌舞传承人陈敬先为保护百姓遭受入侵者诱捕，遭受非人折磨。族长陈焱率领众人奋起反抗。在陈敬先的智慧指引下，众人以英歌阵法训练百姓应敌，陈焱以身入局深入敌军巢穴，陈敬先在最终关头领悟到了“传承之力”的真正秘诀，大家以一场酣畅淋漓的英歌大阵，击败强敌，杀死敌军最高将领，全城百姓得以平安。
都市夫妻苏妮妮与周松明从甜蜜相恋到婚姻危机的生活历程。周松明背叛婚姻，与黄倩倩产生纠葛，苏妮妮发现后经历痛苦挣扎，最终选择冷静应对。她凭借智慧与勇气，收集证据准备反击，誓要守护自己与孩子的权益，展现了现代女性在婚姻危机中的坚韧与成长。
