节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
第三季以中华经典文本为溯源，赓续中华文脉。新一季将以“一带一路十周年”为重要契机，带观众一睹“汇通天下的江南”。
十位新参赛者在 Alone 迄今为止最偏远的地区——萨斯喀彻温省北部争夺 50 万美元奖金。当生存主义者们开始在荒野中寻找食物和住所时，一名参赛者犯了一个代价高昂的错误。
