新一季节目聚焦中国海洋文化，以食物为门，以文化托底，用品鉴海洋美食的方式了解海洋。节目围绕「上新了，海鲜」 、「内容选题会」、「海鲜好味道」三个板块进行，邀请各类行业专家现场解锁海鲜食材的花样吃法，并就海洋食材、产地及纪录片《风味人间3》的故事进行切入，围绕主题分享各自领域干货知识，带领观众多维度的认识海洋，并一同见证一本海洋文化百科全书的诞生。
以“重走青春路”为主线，由总编剧郭靖宇、主演刘智扬、何雨虹等电视剧《最美的青春》原班团队重返塞罕坝，参观拍摄场景，再入尚海林，实地体验庙子沟村雪乡建设，参观围场县相关绿色企业等形式，再现造林的艰辛历程，并展现围场生态振兴新貌。
深埋地下的古墓,是历史封存的密码;层层叠叠的谜团, 藏着岁月掩埋的真相。纪录片《十大古墓》聚焦多座极具传奇色彩的古代墓葬,跟随考古队的脚步,穿越千年时光,探寻尘封的文明印记。从暗藏玄机的陵寝构造,到价值连城的出土文物,从扑朔迷离的墓主身份,到鲜为人知的历史秘闻,影片以严谨的视角抽丝剥茧,在发掘与考证中,揭开古墓背后的传奇故事,让沉睡的历史重见天日。
