第六季律政职场再升级，10位来自不同背景、怀抱梦想的法学生前往香港，在顶级大律师的带领下，经历为期一个月真实高压、残酷又热血的实习生活。他们将通过围绕普通法和大陆法两大法系设计的8大课题考验，争夺两个成为大律师的offer礼包。
农业专家和影响者 Indy Srinath 遇到了有抱负的农民，他们希望将自己的梦想变成现实。
大型装修真人秀节目。节目在全国范围内选择有居住困难的普通家庭，在限定费用中，通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能完成的家装梦想。节目大胆突破了以色彩和软装为主的传统装修形式，革命性的聚焦在空间改变和功能实现上，狭小的空间，奇葩的房型，看 似无法解决的居住困难，都由顶尖设计师在有限的资金，有限的空间里根据委托人的特殊需求进行彻底的改造，真正解决委托家庭的住房难题。它通过聚焦全国范围内不同地域特色的建筑物，不同类型和背景的家庭故事，揭示家给予人的意义，见证家装改造给予人的幸福。
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《奔跑吧》的公益衍生篇，跑男团将在青海、陕西、宁夏通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，展现黄河流域作为生态屏障、经济发展、脱贫攻坚关键区域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。
