《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播
《美国忍者勇士》是一档体育娱乐节目，节目总共有6个赛区的比赛，比赛地点设在加利福尼亚的Venice海岸，田纳西的达拉斯，以及弗罗里达的迈阿密，总共有100位选手参加比赛。赢得比赛的选手将获得50万美元的奖金并获得“美国忍着勇士”的称号。
20180427 第二十四集 失恋：失恋是一种病？20180424 第二十三集 跳槽：跳槽季 越跳越迷茫？20180420 第二十二集 选书：读什么书成什么人？20180417 第二十一集 细节：魔鬼藏在细节里 20180413 第二十集 艺考：“你的梦想是什么？”20180410 第十九集 低欲：小小的确定的幸福 20180406 第十八集 看戏：看门道与看热闹 20180403 第十七集 鲜肉：这是好词还是坏词？20180330 第十六集 抄袭：侵权这事怎么断？20180327 第十五集 求知：眼花缭乱知识控 20180323 第十四集 规则：你怎么理解规则？20180320 第十三集 逆商：如何面对逆境？20180316 第十二集 供养：谁养谁？亲密关系的背后 20180313 第十一集 烂片：怎样算烂？为何会烂？20180309 第十集 成就：你有成就吗？20180306 第九集 演员：演员是怎样一种生物？20180302 第八集 怀旧：青春时光真的美吗？20180227 第七集 母亲：你与妈妈的相处模式？20180213 第六集 亲戚：过年需要亲戚吗？20180209 第五集 佛系：你真的“无所谓吗”？20180206 第四集 爱哭：何时你变得爱哭了？20180202 第三集 渣男：如何一眼识别渣男？20180130 第二集 界限：社交时代有没有男女之防？20180126 第一集 人设：粉丝时代 人设属于谁？
发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
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