《花儿与少年5》打开全新旅行新方式，做新时代的“远游者”，感受新时代的文明之路。由“花少姐弟团”在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。
影片讲述了一位面对困苦不低头并用自己的方式坚持理想的草根人物，阐释了个人获得幸福所需的最重要的品质——善良和坚韧。影片以平民视角让人们重新认识意大利人倡导的美德，并用辛辣的方式讽刺社会丑恶现象。
顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
在纽芬兰的一个小渔村，参加教堂礼拜、烤面包、嫁给高中时的恋人是司空见惯的事情。尽管伊莉莎（米凯拉·库里姆斯基饰）并没有实现后两项，但她依然深受周围人的喜爱。一次教堂礼拜结束后，她与母亲和祖母告别，独自前往附近的树林，此行的目的无人知晓：她要穿着比基尼和滑雪面罩自拍，然后上传到她那人气爆棚的匿名社交媒体账号上。这个账号里还有许多伊莉莎的性感照片。镇上没有人知道她还有另一个秘密：在私下里，她与托尼（艾丽-玛雅·泰尔费瑟斯饰，曾出演2022年多伦多国际电影节《星光》）保持着一段情。作为小镇的外来者，同时也是一位公开的女同性恋者，托妮勉强被接纳。一次与已婚男子的可疑会面，揭开了伊莉莎所有的秘密，并以一种惊人的方式迫使她重新审视自己的道德观、身份认同以及在社区中的位置。她无法逃避自己选择的后果，最终，那些始终支持她的人让她感到惊讶。
Sean及Bilie为侦查一名警员之死，混入一夜总会当卧底，揭发一连串的谋杀及贪污。身为空手道高手的Bilie不惜孤身犯险，赤手空拳单挑黑帮……
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一位外科医生因合成器官移植而声名鹊起，却被揭露其骗子身份，满口谎言。他那些曾经的病人悲痛欲绝，难以承受他灾难性手术的后果。
隐居在海外的鳄鱼研究专家罗汉，受女富商孔明珠委托，前往遍布鳄鱼的地狱岛寻找弟弟孔子豪。众人在岛上大战吸血虫、食人花后，发现一处秘密实验基地。在找到孔子豪后，罗汉用计杀死从实验基地逃跑的变异巨鳄，带领众人逃出生天。
