亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险，以及他如何追求卓越完美，从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。
两位音乐界的传奇人物齐聚金泰尔半岛的一间苏格兰小屋，举行紧张的峰会，讨论潜在的合作，最终打造出一首全球排名第一的热门单曲。
广东卫视原创系列美食纪录片《老广的味道》，大年初一至初五17:35五集连播。节目以独特视角深入广东美食腹地追根溯源，挖掘原汁原味的美食美景，体现特色全粤菜谱。
在纽芬兰的一个小渔村，参加教堂礼拜、烤面包、嫁给高中时的恋人是司空见惯的事情。尽管伊莉莎（米凯拉·库里姆斯基饰）并没有实现后两项，但她依然深受周围人的喜爱。一次教堂礼拜结束后，她与母亲和祖母告别，独自前往附近的树林，此行的目的无人知晓：她要穿着比基尼和滑雪面罩自拍，然后上传到她那人气爆棚的匿名社交媒体账号上。这个账号里还有许多伊莉莎的性感照片。镇上没有人知道她还有另一个秘密：在私下里，她与托尼（艾丽-玛雅·泰尔费瑟斯饰，曾出演2022年多伦多国际电影节《星光》）保持着一段情。作为小镇的外来者，同时也是一位公开的女同性恋者，托妮勉强被接纳。一次与已婚男子的可疑会面，揭开了伊莉莎所有的秘密，并以一种惊人的方式迫使她重新审视自己的道德观、身份认同以及在社区中的位置。她无法逃避自己选择的后果，最终，那些始终支持她的人让她感到惊讶。
帅气青年木木夕是男子田径部一名运动员，他有着实力相当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓 饰）对他暗怀倾慕，但他似乎不为所动，一门心思用在比赛和训练中。某天，他训练结束后飞奔回家，想要尽快看刘翔的比赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却陷入深度昏迷。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在此之后，女版木木夕重返男子田径部，也由此引出一连串的纷争和波澜……
社区服务让埃里克和乔伊走到了一起，他们在圣诞节找到了新的目标。在帮助一个家庭重建家园的过程中，巧合和医学奇迹让他们相信了命运的存在。
邪恶的克劳博士（托尼·马丁 Tony Martin 饰）锒铛入狱，令将他捉拿归案的G神探（弗伦奇·斯图尔特 French Stewart 饰）名声大噪。然而好景不长，G神探发现，随着时间的推移，自己身上的很多机能都发生了故障，因而惹出了一大堆的麻烦，G神探遭到了连连降职。
