虽然性格完全相反，但是是好朋友海斗（田中雅功 饰）和亮（高田彪我 饰），结束了就业活动，即将毕业的大学4年级学生两人说：“虽然没有钱，但是有时间。两个人做些无聊的事情也只剩下一点点了”，为了海斗的某个目的，决定向西骑自行车旅行。考虑旅行的资金，第一次使用胶囊酒店。胶囊酒店有浴室、桑拿、有饭、有酒、休息空间！两人像第一次去游乐园的孩子一样天真地被治愈。
《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
20世纪40年代，宁夏，中卫县城。虽然是抗战时期，可是日本军队却没有到过中卫，县城民风淳朴，在县长马守田的治理下，百姓倒也能安居乐业。守田是北伐时期就入党的老国民党员，为人忠厚，爱民如子，最看不得鱼肉百姓，欺负乡民的勾当。偏偏新来的警察局长欧阳青据说是省政府马主席的亲信，一到任没多久，他就以剿汉奸之名抓了好多人，又大搞刑讯逼供之事，闹得个小小中卫县城乌烟瘴气，县长明知欧阳青名义上抓汉奸，实则对付共产党，他十分不满，又不好发作。
1930年代，光怪陆离的老上海。商会之间依然纷争不断，初来乍到的许文强（黄晓明饰）偶遇上海滩头号商会大亨冯敬尧（李雪健饰）的爱女冯程程（孙俪饰）。倔强美丽的冯程程与旧爱方艳芸（陈数饰）有几分神似，而此时的方艳芸已是上海滩第一交际花。许文强与闸北贫民区长大的丁力（黄海波饰）在无意中救下冯程程，两人结为生死之交。在方艳芸的帮助下，两人得到冯敬尧的赏识，决定同在上海滩闯出名堂。许文强和丁力都对冯程程一见倾心，三人展开了一段错综复杂的爱情故事。然而几经磨难的许文强返家时发现全家惨死，为报血海深仇决定重返上海滩。
方远舰（林雨申 饰）曾是国外先进机械代理商，但因对国外技术封锁的不满，决心将核心技术掌握在自己手中。通过不断探索和突围，他成功研发出达到世界领先水平的智能机器人，创造了令中国人自豪、世界瞩目的“独角兽”成就。夏末（秦海璐 饰）作为方远舰的供应商，为了带领濒临淘汰的老企业转型，不惜重金打造电力设备研发中心，培养科技人才，研制电力新材料。她走在行业前端，制定了行业规则，带动了行业的良性发展。留学归国的澳门人孟梦（黄米依 饰）坚持着自己的设计理念，在逆境中越挫越勇，最终创造了具有未来特色的设计师品牌，展现了自己的才华和毅力。崔江北（朱雨辰 饰）、高山和蒋楠楠（热依扎 饰）则是科创委与街道办的代表，他们作为政府与企业沟通的桥梁，扎根基层，仗义敢为，陪伴着创业者们一起经历着曲折和沉浮，成就了企业，也成长了自己。他们的努力和奉献为中国的科技创新和经济发展注入了新的活力和动力。
霸道腹黑总裁爱上被吃货妈妈捡回家的失忆小厨娘的故事。不算特别狗血，男女主全程高甜！
