在《耶稣指引你上高速公路》的导演执导的这部令人匪夷所思的新电影中，一款冥想应用程序改变了米娅、格雷特和莎拉的身体化学成分，她们的夏天也因此发生了离奇的变化！
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
进入宝莱坞心爱的卡普尔家族，在那里，电影遗产与烹饪激情相遇。通过亲密的故事和分享的回忆，发现食物、电影和家庭传统如何塑造了这个传奇王朝的几代人。
当阴谋论者袭击著名的军事基地51区时，无人能够进入，却有人成功逃脱。性感的外星战士希拉利用一次能量故障逃离了51区的囚禁。她使用传送枪逃脱时，引发了能量异常，吸引了她的宿敌斯克拉尔的注意。现在，她必须躲避51区科学家吉尔和斯克拉尔的追捕，才能救出她的战友凯拉，并找到回家的路。
伯杰龙兄弟只是一对迷失的艺术家，他们怀着各种错误的目的，试图进入婚礼摄像师行业。这部伪纪录片讲述了他们怪异的训练技巧和雄心壮志，最终有望获得他们的第一场真正的演出。
老杨曾是财富激荡时代的乍富阶层，如今已破产多年，赋闲在家。某日他挪用老婆的救命手术费让子女们忍无可忍，一出儿子绑架老子的荒诞闹剧上演，老杨怒其不念养育之恩，毅然把不孝子告上法庭……这出现代家庭闹剧终以悲剧收场。
