顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
本片根据阮玉图的小说改编，通过生动地捕捉到了乡村生活的具体细节和传统，揭开了生活在湄公河三角洲一个小村庄的三位女性和她们伴侣之间的关系——三个女人努力与她们的男人和被束缚的生活抗争着。
一位陷入困境的女人第一次见到她的父亲，当他们目睹一个男人将一个小女孩整个吞下时，他们的相遇从尴尬变成了惊恐。
老榮民趙學平 (金士傑飾演) 以及高中夜校生阿宏 (張睿家飾演)，各自在台北市裡晃蕩，度過奇異的一天。這看似不相干的兩個人，生命裡卻不時有似有若無的交集，直到夕陽西下，他們終於在城市裡的角落裡相遇，激盪出懸疑震撼的火花，帶出一段埋藏了半世紀以上的淒美愛情。
祺哥占有欲极强且妒忌心重，对小蓉在外结织异性甚为反感，每次知道小蓉会与任何男人交谈或接触，必对她兴师问罪、拳打脚踢，打完又后悔心痛。蓉对祺这种喜怒无常的感情渐觉难忍，无奈要逃也飞不远。
一位魅力非凡的牧师发现他的教堂在被一名不正当的财务顾问欺骗后陷入了财务危机，于是他召集教众实施抢劫以取回他们的钱并在为时已晚之前拯救教堂。
