前NBA职业篮球运动员麦克•格伦亲自出演本片的男主角。麦克•格伦曾为聋哑人举办过篮球营活动，该影片即是受该活动的启发创作而成。一群十几岁的少年，来到第三十三届篮球训练营，这是第一次有女孩子参加的篮球营活动。有些人是带着篮球梦来到篮球营，有些只不过是为了消磨躁动不安的少年时光。通过篮球运动，他们不仅学到了生活技能，而且不论成败，他们都能很快体会到鹰击长空是什么感觉。
1988年，基隆港烟尘蔽日，林小丽（白小樱 饰）在迷惘中长大，渴望逃离黑暗。 直到遇见无惧眼光、自在生活的李莉莉（林品彤 饰），她才第一次看见世界的色彩。 然而，这份向往却触动了母亲（汤毓绮 饰）的过往创伤。 当年，她也曾憧憬未来，却被现实困住。 女孩与女人，在交错的命运中互相映照，像一面镜子照出彼此的伤却无能为力。
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乔·利斯特着重讲述了他第一个孩子出生后，在为人父、友谊和日常生活方面的经历。
影片聚焦布鲁斯·斯普林斯汀打造1982年的著名专辑《Nebraska》时期，作为年轻音乐人的他努力应对成功的压力，和令人困扰的过往。
楚焕天带其女楚怜及摄魂药方逃离奇异山庄，遭庄主手下人围杀，其父不幸被杀，怜被原帅所救。原、怜二人在兔窟中找到通往山庄的地图，老鼠与原怜二人在去山庄途中遇庄人堵杀，后又遇易水蓉围攻，随之被庄主妹妹翩翩所擒，庄主冯将向原索要药方未能如愿，老鼠随即也被庄主手下制服，冯救出老鼠二人逃离。朱、鼠将易水蓉捉住，逼其带路前往山庄。冯将以怜来逼原就范，二庄主萧红偏听偏信娶翩翩，易伤心欲绝，与冯联合杀萧，但未成反被萧将二人杀害。翩放走原一干人但被萧拦住经过一番激烈厮杀。原手刃奸贼萧红解救众人。
