丈夫意外去世后，张嘉琪独自带着女儿艰难度日。在好友江峰的帮助下，利用空余的时间在一家网约车公司做夜班司机贴补家用。初出茅庐的张嘉琪在兼职的第一个晚上便遇上了醉酒的程金，差点受到侵犯。为了不想让家人担心，张嘉琪决定息事宁人。谁知，张嘉琪收到网约车公司的通知，自己被乘客投诉暴力伤人。沉默的证人，无法辩解的真相，黑暗悄然来临……
故事发生在马拉若岛，亚马逊雨林深处。13岁的玛茜尔（小名蒂尔）与父母及三个兄弟姐妹居住在河岸旁。受母亲话语的影响，她将姐姐视作偶像——据说姐姐通过在该地区往来的驳船上“觅得良人”，摆脱了现实困境。随着蒂尔步入豆蔻年华，她憧憬的美好幻想渐次剥落，发现自己被困于两个充满压迫的环境之间。对妹妹与她们黯淡前途的忧虑日益加深，她最终决定挺身对抗那个掌控着其家庭与社区女性命运的压制性体系。
顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
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