顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
明朝万历年间，镇国之宝金龙剑不翼而飞。该宝剑剑气锋利，五步之内能令人一命呜呼。七百年来始终深藏宫中，从未出鞘，历代君王视同镇国玉玺珍藏。一旦宝剑出鞘，必将造成天下大乱。朝廷布下天罗地网搜寻宝剑的下落，查清宝剑为飞天貂狐刘天霸盗取，而刘天霸又被独行太岁所杀，夺走了宝剑。几经辗转，拿着宝剑的赤发魔君又被一位白发苍苍的老英雄杀害，而今老人和宝剑的下落不明，只知道在昆仑山脉一地。
都市中五个婚爱观截然不同、年龄亦差异较大的女人：在保守环境中长大的章迎（梅婷）人已28岁，却从未尝恋爱滋味，发誓要把贞操留到与心爱的男人结婚那夜；小章迎几岁的“白骨精”（李小璐）性情泼辣，一心要找钻石王老五下嫁；“白骨精”的好姐妹是位“富家女”（小宋佳），为找到真心待她的男人，将自己扮成为生活打拼的普通女孩；大章迎几岁的叶（邬君梅）被丈夫抛弃，携子过着惨淡的日子，十分渴望身边能有个男人作支撑；人过50的高姐（元秋）则主动将嫌她是黄脸婆的丈夫踢下床，但过了一年多单身生活后，也想身边再有个男人。
讲述了明朝崇祯末年，白发女魔头练霓裳为首，江湖上掀起了一场腥风血雨，联合东瀛甲贺流的忍姬创立“合欢派”，一时间各地邪教皆以合欢派为首，与明门正派呈“正邪两立”之势，为非作歹，割据一方。锦衣卫常安奉命调查白发魔女的动向，却发现真相远比想象中复杂.... ..
米歇尔医生是一位刚离婚的律师，为了在重组期间保住工作并获得儿子的监护权，他决定女扮男装。然而，以女性身份生活比他预想的要艰难得多。
随着气候变化导致北极海冰迅速融化，加拿大和格陵兰的因纽特人正在努力保护他们的世界剩余的部分。
在醍醐大酒店，金经理和孙秘书前往碧云寺请缘师父指导素菜制作。同时，歌手刘倩影和女儿蔓蔓也来到了碧云寺，寻求师父的帮助来鉴定太平秋锁这一传家宝。故事中展现了缘师父在日本僧人玄光的擂台赛中有意败北，却因此引起玄光的敬佩，因为他看到了缘的高深修为。同时，窥视宝锁的张德锁感到了缘的存在可能会威胁到自己的盗锁计划，但在偷锁失败后，他绑架了孩子。缘师父出手相助，最终制服了张德锁，并通过这些事件进一步修养了自己的佛性。这个故事融合了不同角色和情节，在表现醍醐大酒店员工对待工作认真负责的一面同时，也展现了缘师父对待挑战和敌人的智慧和胸怀
典型的“永恒伴娘”内莉·罗宾逊（莉亚·麦肯德里克 饰）经常周旋在婚礼、婴儿送礼会和糟糕的约会之间。当她开始感觉时间紧迫，面临着黯淡的浪漫前景时，内莉决定冷冻她的卵子——让她踏上一段充满力量的旅程，前往一个美丽的新世界，在那里她最终发现，她正在寻找的那个人可能就是她自己。
从心脏病发作到究竟该如何吃巧克力，喜剧演员Todd Glass在这部脱口秀中妙语连珠，展现无比机智风趣。
