16岁的劳拉和克里斯汀一直是挚友，直到神秘而迷人的玛丽亚出现。劳拉瞬间被玛丽亚迷住，并发现自己被卷入了玛丽亚充满派对、性和谎言的世界。克里斯汀感到被冷落，无法理解劳拉为何背弃她。劳拉必须做出抉择——是继续和她最好的朋友在一起，还是继续追随玛丽亚？
一心执著于舞蹈事业的楚思南（钟汉良饰）和黎莉莉（爱戴饰）是中国拉丁舞界的一对传奇人物。在战胜了所有的对手之后，这对爱人竟然把彼此当做对手，在情感上互相眷恋又互相伤害着。抱着舞蹈梦想的女孩小曼（孙田莉子饰）来到北京。楚思南和黎莉莉的一曲伦巴之舞让小曼深深地震惊了，也点亮了她懵懂炽热的心。然而一次意外事故，让小曼卷入到了楚思南和黎莉莉的情感世界之中。黎莉莉在事故中丧失了站起来的能力，楚思南决定训练小曼来代替她。
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摄像机是人类社会的一大发明，它能事无巨细、没有偏颇地记录下来发生在它面前的一切。这种原始而现实的影像就叫做“纪录片”。现在网络上最流行、点击率最高的的“纪录片”就是“自拍”。而自拍往往和色*情以及欲望相关。 四个青涩的少年，一台老旧但是还能运转的摄像机。他们通过自己的亲身经历和一些令人目瞪口呆的体验，完整、原始、甚至有几分令人不可思议地记录下来了自己是如何进行下半身的体验的。但是这四个好朋友中的一个，却还是一个处男，因为自己的这种“不合格”的身份，他经常被其他三个同伴嘲笑。不过嘲笑归嘲笑，他们还是团结在一起，要为这个处男电影下载朋友结束处男生涯－－同时，他们要用摄像机把这一切都“自拍”下来。 不过，要有送出第一次，并不是一件容易的事情，尤其是他们在遭受了诸如自身利益受损、网络出错和一个艳星的突然出现等等问题。他们的这些做法，无非就是在讨论“第一次”到底是什么感觉，第一次为什么那么重要－－不管是对男人还是对女人而言。
