顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
一心执著于舞蹈事业的楚思南（钟汉良饰）和黎莉莉（爱戴饰）是中国拉丁舞界的一对传奇人物。在战胜了所有的对手之后，这对爱人竟然把彼此当做对手，在情感上互相眷恋又互相伤害着。抱着舞蹈梦想的女孩小曼（孙田莉子饰）来到北京。楚思南和黎莉莉的一曲伦巴之舞让小曼深深地震惊了，也点亮了她懵懂炽热的心。然而一次意外事故，让小曼卷入到了楚思南和黎莉莉的情感世界之中。黎莉莉在事故中丧失了站起来的能力，楚思南决定训练小曼来代替她。
这个戴着面具的生物讲述了以疫情为背景的恐怖故事。
本故事通过讲述一个因家变，从小落入空门，拜师学艺，经过刻苦努力，历经生死洗礼最终成长为一代武林豪侠的故事。一代名将惨遭宦官陷害，幸得副将衷心，为了保住肃定王血脉，不惜牺牲自己的性命。后来，主人公“悟念”阴差阳错与一帮十二人组成的冷血杀手巧然相遇，拉开了尘封十八年前的恩恩怨怨。悟念投师名门，在师父的殷勤教导下，最终历练成才，没有误入歧途，走上邪路。让他明白了这个世界上不光有仇恨，还有光明，功夫不是用来制造邪恶，而是化解仇恨维护正义。
李大婶治家有方，社员们赞不绝口，唯独小女儿雪花对妈妈总是一腔怨气。一年前，在党的富民政策鼓舞下，李大婶为早日实现"盖新房、娶媳妇"的心愿，执意让雪花停学，回家帮喂猪。天资聪颖的雪花每当想到荒废了学业，心里就十分怅惘。姐姐菊花与她性格相反，是一个从小没念过书，遵从母命、辛勤操劳的姑娘。大儿子家兴勤劳、孝顺、一心扑在农业生产上。热情开朗的新娘春杏鼓励自己的丈夫、担任团支部宣传委员的家兴在村里办起了图书室，雪花担任图书管理员。春杏还热情地辅导菊花学文化、唱歌，给这个家庭增添了不少生气。李大婶喜欢有文化顾大局的儿媳，可听说春杏参加村里文化活动，动员菊花去学文化，还支持雪花到县里参加为期十天的文艺创作讲习班，心里很不高兴。春杏感到很委屈，雪花和母亲的思想距离也越来越大。
十年前，在啦啦队发生的一系列惨无人道的枪击案中，艾莉险些丧命。如今，她重返高中，成为一名教师。当她返校后，袭击再次发生，她必须在凶手落入她的手中之前将其找出。
讲述了刘武为了重振武馆的声誉，维护自己的荣誉，带伤复出参加接受卢腾坤的挑战。在和卢腾坤的比赛过程中，刘武受重伤死于拳台。十五年后，刘武儿子刘金龙在王翔开的车行做汽车修理工，白天上班，晚上刘金龙则化身暗夜战神”在谢华的酒吧打不人流的友谊赛。
