在各种歌舞类综艺娱乐节目层出不穷乃至鱼龙混杂的当下，江苏卫视异军突起，将诞生于德国的大型科学类真人秀综艺节目《Super Brain》移植到中国，以全新的综艺风格和冷僻有趣的知识在电视荧屏上吹起了一阵强烈的科学风暴。节目中蒋昌建担当主持人，孟非、陶晶莹、高晓松、魏坤琳等来自各个领域的知名达人组成评委团，此外还请到范冰冰、舒淇、周杰伦、佟大为、宁静等明星担当嘉宾观察员。节目设置晋级赛、挑战赛和中外PK赛，来自中国、美国、日本等国家的科学小队将迎接不同内容的科学挑战，他们通过谨慎推理和脑力激荡解决了一个又一个难题，也在这一过程中让“寓教于乐”得以实现。因此成为全年龄层次的超人气科学类综艺秀！
节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。
跟随一群生存者参加多阶段挑战并测试他们的技能以赢得 100,000 美元。
